この季節、ジョギングに出かける時は、いつも天気予報アプリで雲の様子を確認する。気温ももちろん。健康のために走っているのに、熱中症になっては本末転倒。
涼しくなるので夏の雨はありがたい。けれども足元は滑るから危険。何より怖いのは雷。ジョギング中のランナーが落雷で命を落とす事故は、よく起きている。川べりやグラウンドなど、遮るものが何もない場所でのジョギングは自殺行為といえる。
自分はなるべく電車の高架下を走るようにしている。それでもここ最近の暑さは異常。とても耐えられない。冷感タオルを濡らして頭に巻き、その上から帽子を被ったりしている。日差しも強い。ジョギング用のサングラスも必須かもしれない。